Cum sa avem grija de tenul nostru – partea a II-a

O solutie pe termen scurt pentru mancarimea pielii: Apasati un cub de gheata in cele mai deranjante puncte fierbinti, sugereaza dr. Grossman.

3. Rehidrateaza-ti pielea cu lotiune hidratanta.
Ganditi-va: va hidratati vreodata? Multe persoane nu, spune Dr. Charles. Daca pielea ta este uscata, mancarime si, poate, chiar cu un aspect de scalp, ar putea fi doar super-parched (ceea ce, da, declanseaza o mancarime). Ridicati-va in fiecare zi cu o lotiune de corp sau hidratant fara aditivi, parfumuri si parfumuri, conform AAD. (Ne place lotiunea hidratanta pentru mancarime CeraVe, care este lipsita de steroizi si parfumuri.)

Sfat Pro: pastrati-le intr-un borcan in frigider si puneti-l pentru un pumn de racoare si umezeala, sugereaza dermatologul certificat de bord Lauren Ploch, M.D., colegul AAD.

4. Raciti-va cu remedii pe baza de plante.
Lotiuni, geluri si creme fara contorizare, cu ingrediente precum mentol, camfor, calamina si aloe vera ofera remedii naturale foarte bune pentru a trata pielea cu mancarime, spune dr. Charles.

Daca aveti de-a face cu probleme mai usoare de mancarime ale pielii, cum ar fi muscaturile de bug, o eruptie cutanata din iedera otravitoare, sau arsuri solare peeling, toate ingredientele de mai sus va pot ajuta sa calmati pielea si sa usurati nevoia de a se zgaria, ceea ce poate agrava zona iritata si creste. riscul de infectare.

5. Faceti o baie calduta de ovaz.
Sigur, un soak de faina de ovaz este mult mai putin luxos decat o baie cu bule aburice, dar ar putea ajuta la calmarea pielii cu mancarime, spune Dr. Kanchanapoomi Levin.

Ovaz coloidal (de exemplu, ovaz macinat fin) are calitati antiinflamatorii si antioxidante care va pot rehidrata pielea si pot reduce intensitatea unei mancarimi, dupa un mic studiu publicat in Journal of Drugs in Dermatologie.

Nu esti fan al bailor? Faina de ovaz coloidal este de asemenea disponibila intr-o serie de creme si lotiuni OTC, precum lotiunea hidratanta de la Skin Relief Skin Relief Aveeno.

6 aprilie, 2020 de Aliaj